びるこブログ

ビールが大好きな病院薬剤師(育休中)

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2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

妊娠後期、筋肉維持困難

妊娠後期、嬉しい胎児の成長と引き換えにカリカリになっていく身体・・・ 出産を無事乗り切るためにも、残りの妊娠生活を快適に過ごすためにも行っていることを書きました。

個人事業、魔の3年目へ突入

夫のパーソナルジムが開業2周年を迎えました。 まだまだ成長過程ですが、できる夫を育む「ダブル・ゴール・コーチング」について書きました。